昨日の続きです。 早速ですが、何か新しいことはされましたか? 私は、夕食の炭水化物を抜きました。白ご飯を食べない夕食(家で)なんてあり得ないと思っていましたが抜いてみると案外そうでもありませんでした。おかずだけで満足しました。白ご飯を食べな…
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